Intia WOD

  
Päivän WOD:

400 m run

30 deadlifts

5 burpees over bar

20 front squats

5 burpees over bar

10 push press

5 burpees over bar

5 thrusters

5 burpees over bar

400 m run
Oil hikistä mut tosi kiva WOD!

Eilen tehtiin 5 rounds of: 5 deadlifts, 10 burpees, 50 m dumb bell farmers walk. 

Goa on ollut ihan mahtava. Tekis mieli jäädä. Mut toisaalta edessä päin on niin paljon mahtavaa, seuraavana vuorossa viimeinen pysäkki Intiassa eli Mumbai!!

x

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s